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"筋肉食堂玄米"

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玄米 (筋肉食堂) 100gあたり - カロリー: 165kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 34.20g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
玄米セット (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 165kcal \| 脂質: 1.00g \| 炭水化物: 34.20g \| たんぱく質: 2.80g 類似するアイテム
鶏ささみと卵白のホワイトオムレツ (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 261kcal \| 脂質: 4.40g \| 炭水化物: 7.30g \| たんぱく質: 43.90g 類似するアイテム
目玉焼き (筋肉食堂) 1個あたり - カロリー: 93kcal \| 脂質: 16.20g \| 炭水化物: 0.20g \| たんぱく質: 7.40g 類似するアイテム
皮なし鶏もも肉ディアブルグリル蒸し豚ヒレ肉（フリカッセ） (筋肉食堂) 1食 (270g)あたり - カロリー: 396kcal \| 脂質: 12.50g \| 炭水化物: 38.20g \| たんぱく質: 36.80g 類似するアイテム
砂肝ネギポン酢和え (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 112kcal \| 脂質: 1.80g \| 炭水化物: 1.20g \| たんぱく質: 19.40g 類似するアイテム
鶏モモ・ムネ肉とお豆腐の軟骨入りハンバーグ (筋肉食堂) 1人前 (200g)あたり - カロリー: 274kcal \| 脂質: 10.40g \| 炭水化物: 4.20g \| たんぱく質: 38.50g 類似するアイテム
皮なし鶏モモ肉の柔らか塩麹焼き (筋肉食堂) 1人前 (200g)あたり - カロリー: 290kcal \| 脂質: 10.00g \| 炭水化物: 6.00g \| たんぱく質: 38.50g 類似するアイテム
皮なし鶏もも肉　塩こうじグリル (筋肉食堂) 1人前あたり - カロリー: 435kcal \| 脂質: 11.70g \| 炭水化物: 30.60g \| たんぱく質: 45.60g 類似するアイテム
牛赤身肉のハンバーグ目玉焼きのせ (筋肉食堂) 1人前 (200g)あたり - カロリー: 617kcal \| 脂質: 47.10g \| 炭水化物: 0.80g \| たんぱく質: 40.20g 類似するアイテム

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