| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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白飯
1食 (180g)
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261 | |
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たきたてご飯 (150g)
1食 (150g)
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225 | |
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豚肉の野菜巻き
1個 (20g)
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24 | |
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麦ごはん
1食 (160g)
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204 | |
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お好み焼き
1枚
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386 | |
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さぬきうどん(冷凍)
1食 (200g)
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268 | |
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たきたてご飯 (180g)
1食 (180g)
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258 | |
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冷凍うどん
1人前 (180g)
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231 | |
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肉うどん
1食 (338g)
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393 | |
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れんこんはさみ揚げ
1個 (35g)
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74 | |
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やきとり串
1本 (20g)
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34 | |
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えびピラフ
1人前 (250g)
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413 | |
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ごっつ旨いお好み焼き
1食 (294g)
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414 | |
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かぼちゃほうとう
1食 (390g)
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429 | |
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ひとくちかぼちゃコロッケ
1個 (18g)
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53 | |
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えびフライ
1個 (13g)
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44 | |
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かけそば
1食 (128g)
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263 | |
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かぼちゃコロッケ
1ケ (18g)
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53 | |
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のりっこチキン
1個 (23g)
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47 | |
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肉そば
1人前 (297g)
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351 | |
