| 分量 | カロリー | |
|---|---|---|
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えびとチーズのグラタン (35g)
1カップ (35g)
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41 | |
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鶏マヨ！
1個 (26g)
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75 | |
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6つのほうれん草小鉢 バター炒め
1カップ (15g)
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18 | |
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甘辛ほたて風味揚げ
1個 (22g)
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53 | |
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甘辛ごまチキン
1個 (22g)
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53 | |
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チーズつくね
1個 (24g)
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46 | |
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月見つくね
1個 (24g)
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40 | |
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バター炒めほうれん草
1カップ (20g)
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27 | |
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コーンクリームコロッケ
1個 (23g)
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62 | |
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さつまいも
1こ (16g)
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42 | |
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パイシート
1枚 (75g)
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296 | |
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ミックスピザ
100g
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262 | |
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6つの彩りきれいな小鉢 枝豆入りひじき
1カップ (16g)
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24 | |
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6つの彩りきれいな小鉢 かぼちゃ煮
1カップ (18g)
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20 | |
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ラザニア
1個
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315 | |
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焼ラザニア
1個 (210g)
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296 | |
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ミラノ風ミートグラタン
1カップ (30g)
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40 | |
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照り焼きソースの鶏マヨ
1個 (26g)
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77 | |
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チーズハムカツ
1個 (30g)
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106 | |
